ঢাকা, শনিবার, ২ জুলাই ২০২২ | ১৭ আষাঢ় ১৪২৯ | ৩ জ্বিলহজ্জ ১৪৪৩

ডায়েট-ওষুধ ছাড়াই যেভাবে বয়স ধরে রাখবেন

ডায়েট-ওষুধ ছাড়াই যেভাবে বয়স ধরে রাখবেন

অনেক মানুষ আছেন যাঁদের দেখলে চটকরে বয়স বোঝা যায় না, আবার অনেকেই আছেন যাঁদের বয়স ৬০ হলেও দেখলে মনে হয় ৮০। তবে এর সমাধানে সম্প্রতি নর্থ ক্যারোলিনা স্টেট ইউনিভার্সিটির গবেষণা থেকে একটি সূত্র বেরিয়েছে। তা হলো- কোনও রকম অ্যন্টি এজিং ক্রিম ব্যবহার না করলেও আপনি থাকবেন তরতাজা ও ইয়াং।

গবেষকদের মতে, এটা পুরোপুরি মনের উপর নির্ভরশীল। মন থেকে ভালো থাকলে তার প্রভাব পড়ে সর্বত্র। এছাড়াও সঙ্গে সুষম আহার, শরীরচর্চা, ঘুম এবং শৃঙ্খলাপরায়ণ জীবন প্রয়োজন। মন থেকে বলুন আমি সুইট ১৬...ব্যাস তাতেই চলবে।

এমএস